口臭が気になっていませんか？
「自分では気づきにくいけれど、家族に口臭を指摘された」
「歯みがきをしても、口のにおいが気になる」
このような悩みは、誰にでも起こる可能性があります。
口臭の原因はさまざまですが、多くはお口の中にあります。舌の表面につく汚れや、歯ぐきの炎症、歯周病などが関係している場合もあります。
歯周病と口臭の関係
歯周病になると、歯と歯ぐきの境目に汚れがたまりやすくなります。
歯ぐきの腫れや出血、歯周ポケットの深まりなどが起こると、口臭につながることがあります。口臭が気になっても、必ず歯周病が原因とは限りませんが、歯ぐきに次のような変化がある場合は注意が必要です。
• 歯みがきで血が出る
• 歯ぐきが赤く腫れている
• 歯ぐきから膿が出る
• 歯石がついている
• 歯がグラグラする
• お口の中がネバつく歯周病は、初期には強い痛みがないこともあります。口臭をきっかけに、お口の状態を確認してみましょう。
口臭が気になるときにできること
まずは、毎日の歯みがきを見直してみましょう。
歯ブラシは、歯と歯ぐきの境目に毛先を当て、強くこすらず丁寧に磨きます。歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロスを使うと汚れを取り除きやすくなります。
舌の表面に白っぽい汚れがついている場合は、舌を傷つけないようにやさしく清掃します。強くこすりすぎると、舌を傷めることがあるため注意しましょう。
口の中が乾燥すると、口臭が強く感じられることもあります。こまめに水分をとるなど、口の乾燥にも気をつけましょう。
歯医者では何を確認する？
歯科医院では、次のような状態を確認します。
• 歯ぐきの腫れや出血
• 歯周ポケットの状態
• 歯石やプラークの付着
• 虫歯や詰め物の状態
• 舌やお口の中の汚れ
• 磨き残しの場所状態に応じて、歯石の除去や歯みがき方法の説明、必要な治療を行います。
口臭の原因は一人ひとり異なるため、自己判断で消臭用品だけを使い続けるのではなく、まず原因を確認することが大切です。
このような場合は歯科医院へ相談を
次のような症状がある場合は、歯科医院へ相談しましょう。
• 口臭が長く続いている
• 歯みがきで血が出る
• 歯ぐきが腫れている、痛みがある
• 歯石がついている
• 歯がグラグラする
• 家族などから口臭を指摘された
• 口臭とともにお口のネバつきがある
口臭があるからといって、必ず歯周病だと決まるわけではありません。歯科医院でお口の状態を確認し、原因に合った対応を考えましょう。
まとめ
口臭の原因はさまざまですが、舌の汚れや歯ぐきの炎症、歯周病など、お口の中が原因となっている場合があります。
毎日の歯みがきを見直すことも大切ですが、口臭が続くときや歯ぐきに変化があるときは、歯科医院で原因を確認しましょう。
前橋市周辺で口臭や歯周病について相談したい方は、あさひ歯科・訪問歯科へお気軽にご相談ください。
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